Terminkalender
Fit und gesund im Neuen Jahr 2016
Die nächsten Gymnastikkurse der TGS Seligenstadt
Nach den Weihnachtsferien geht es unverzüglich in den sportlichen Frühling 2016! Neben dem regelmäßigen Vereinssport bietet die Abteilung Gymnastik der TGS Seligenstadt für die kommenden Monate wieder zwei Gymnastikkurse für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder an unter der Leitung von Andrea Reichenbach.
Das ganzheitliche Training in der präventiven Wirbelsäulengymnastik führt auf sanfte Weise zu mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Die Teilnehmer lernen, sich im Alltag wirbelsäulengerecht zu verhalten: es sollen Haltungsfehler vermieden, Verspannungen reduziert und Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Das Ziel ist eine gesunde Körperhaltung, um Fehlbelastungen und deren Folgen zu vermeiden.
Die Kurse finden im Gymnastikraum der TGS-Turnhalle statt.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken. Die Kosten für TGS-Mitglieder belaufen sich auf 105 €, für Nicht-Mitglieder auf 125 €. Rückerstattung durch Krankenkasse möglich.
Kurs 1: Do. 18.15 - 19.15 Uhr
Kurs 2: Do 19.15 - 20.15 Uhr
Andrea Reichenbach,
Tel. 0176-55577142
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oder Anmeldeformulare bei der Geschäftsstelle der TGS in der Grabenstrasse 48 abgeben (Briefkasten).